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zoom RSS オーシャンスイムの練習会

<<   作成日時 : 2015/06/14 17:29   >>

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今日は、オーシャンスイムの方の練習会に参加した。
2時間で3500m。
前半は、まだ余裕があったが、1000m×1本で、一気に苦しくなった。
慣れない長水路でのスイムで、第一、普段は、1000mの練習など行ったことがない。
3秒間隔くらいで出て行くので、自分のペースで泳げないのもキツイ。
心理的にもプレッシャーを感じる。
この練習でボロボロになってしまった。
メインの練習は200、100、50を3セット。
200もサイクルを組んでは、ほとんど泳いだ覚えがない。
3セットやるなら、100×3か、100×4だものなあ。
200はサイクルが4分なので、時間的には泳げるのだが、泳ぎなれた速い人の中で泳ぐから、これまた余裕がまったくない。
メイン練習でも、ボロボロ。
この練習についていけるようになったら、体力が付くだろうなあ。
いずれにせよ、楽な練習をしていては速くならない。
自主練しよ、っと。

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